nya Tidningen är en gratistidning full med positiva och lokala artiklar från Hultsfreds kommun. Vi delar ut 10 nummer/år till alla hushåll och företag, vi har funnits i över 10 år.

Är du intresserad av annonsplats så är du välkommen att höra av dig till oss. Klicka här för info

2020-08-31

Under kontroll

Nyckelorden är respekt, ödmjukhet och disciplin, fullständig självkontroll eftersträvas. Karate har cirka 25 000 utövare i Sverige och omkring 100 miljoner runt om i världen. För Magnus Sjöberg har det snart blivit 30 år i karateklubben Ditokan i Hultsfred. -Från Sundsvall och Örnsköldsvik kom jag i unga år till Hultsfred 1984. Klubben bildades 1991 i Silverdalen, två år senare hängde jag med brorsan på träning och är fortfarande kvar, berättar Magnus med ett skratt.

Innan dess hade han hållit på med organiserad brottningsträning, annars mest tränat löpning och styrketräning.
-Jag har aldrig varit mycket för att ”tävla för att vinna” så karate passade mig bra då traditionell karate inte handlar om att tävla, även om den möjligheten finns för de som vill.

Det dröjde inte länge innan han började hjälpa till med nybörjargruppen inom föreningen och genom åren har det blivit åtskilliga som han utbildat, att Magnus har stora kunskaper råder det inget tvivel om, som först i sin stil har han svart bälte 5:e dan. Ett träningspass innefattar vanligtvis åtminstone uppvärmning, stretching, styrke- och konditionsträning och framför allt teknikträning.
-Det är jättebra och kul träning och man får med hela kroppen. Det finns ingen åldersgräns och man gör efter egen förmåga. Det handlar om personlig utveckling, hur man är som person, att ha självkontroll, har man inte kontroll på sig själv kan man inte utöva karate, det är heller inget man lär sig på några veckor, det tar några år och fullärd blir man aldrig. Det är jättestor skillnad på traditionell karate och exempelvis MMA, där handlar det om att slå ned och vinna.
16-årige Amir Rahmic började med karate för 3 år sedan.
-Jag hade spelat fotboll men jag ville testa något nytt, göra något själv och inte vara del av ett lag. Jag gillar verkligen karate det gör att man utvecklas som person.
-Amir har börjat ta större ansvar för träningarna, vilket frigör tid för mig som gör att jag kan fortsätta utvecklas genom träning för min tränare, Shihan Frans Teintang 7 Dan. Karateträning kommer jag utöva resten av mitt liv, det får mig att må bra, avslutar Magnus Sjöberg.

Text: Emil Elofsson
Foto: Örjan Karlsson
På bilden: Magnus & Amir

FAKTA(Källa: www.ditokan.se)
DITOKAN
Karaten härstammar ursprungligen från ön Okinawa, 64 mil söder om Japans sydkust, men i takt med karatens spridning från Okinawa till Japanska fastlandet och övriga världen utvecklades de olika stilarna i skilda riktningar. Idag finns det hundratals karatestilar utspridda i världen, med stor variation i såväl teoretiskt, taktiskt som tekniskt utförande. Ditokan grundades av Frans Teintang som hade tränat Shotokan karate i många år. Teintang tränade med dåtidens bästa i Indonesien och visade stor skicklighet. Han blev antagen till indonesiska landslaget under 70-talet och var en av de bästa. I strävan att bevara Gichin Funakoshis grundtankar inom karaten bildade han Ditokan Karate med betoning att karate är en väg att ena kropp och själ, en väg till harmoni. Teintangs motto är "teknik besegrar styrka". Han menar att man inte ska slösa sin energi i onödan och vara förnuftig i att lösa problem, både inom träningen och i vardagslivet. Sedan många år är han bosatt och verkar i Sverige.

GRADERING
Karateutövaren bedöms i kihon (grundteknik), kihon-kumite (grundteknik fighting), kumite (fighting), kata och självförsvar. Från vitt bälte (nybörjare) upp till gult bälte med tre streck tränas grunderna och eleven får en inblick i vad som kommer att krävas under kommande graderingar. Från grönt bälte upp till brunt bälte med 3 streck ökas kraven på rena tekniker hela tiden. Utöver dessa grundkrav i teknikerna skall man även visa mognad med sin grad. När man sedan efter många års träning blir tillfrågad om att gradera sig till svart bälte 1:dan skall själen och kroppen vara i sådan harmoni att man klarar den uppgiften. Gradering till svart bälte är en heldagstillställning som börjar med att man får visa prov på att man behärskar alla träningsdiscipliner. Detta brukar ta tre till fyra timmar. Därefter kommer något som kallas löpandeband fighting där den som graderar blir attackerad av en strid ström av motståndare, oftast ca. 80-100 stycken. Om man klarar detta så får man sitt diplom och sitt svarta bälte. Det blir svårare att erhålla närmast högre bältesgrad ju högre graderad du är.

annonsAnnons